Сначала человек учится думать. И лишь много времени спустя, засрав своё ментальное тело по самое на балуйся, учится обратному процессу - не думать.
Блин, было бы смешно, если б не было так грустно. Сколько ненужных мыслей возникает ежеминутно. Сколько ненужных эмоций провоцируется этими мыслями. Это просто мрак!
Как светло и спокойно на душе, как свободно и легко дышится, когда отбрасываешь этот мусор. Это должно стать обычным состоянием. Но пока еще только подконтрольное направление себя. Ладно, на данном этапе пусть будет хотя бы так.