۞MantiCore۞, 35 - 6 ноября 2007 16:29

Для ногтей - Кальций Д3 Никомед - чудо-штука (по крайней мере, мне помогла). А жиры реально надо исключать по возможности, как ни печально...
Но молоко - польза безусловно!!! !)

[B][COLOR=violet]Пей молоко, слушай Максимум! а пенки я тоже люблю (но только не от топленого молока). И сыр и кефир и йогурты- тоже ням-ням! ну скажем жиров нам не надь, а вот творожку надо бы покушать, поому что сколько не пью молока, а с ногтями вообще швах![/COLOR][/B]

Молоко - эт хорошо!!! В последнее, постбронхитное, время к нему пристрастилась... Пью даже в обычном виде, с пенками... (возможно, многие не поймут, но во так) ;)
Топлёное, к сожалению, вызывает священный ужас... (с детства)
А прочие молочные продукты - производные - кефиры, твороги, йогурты, сыры...чё там ещё... - вот это люблю. Полезно, ибо кальций, жиры и т.д. и т.п...
Пейте, дети, молоко, будете коро... здоровы!!!!!! !) !) !)